Atena is een jonge vrouw in hedendaags Iran, met een wil zo sterk als haar lijf. Ze werkt in de bouw, doet aan worstelen, gaat naar de sportschool en is vastbesloten een club voor vrouwen op te zetten, waar ze de eeuwenoude Iraanse sport zurkhaneh kunnen leren en beoefenen. De bijzondere sport is in Iran verboden voor vrouwen, die vanwege hun menstruatie als onrein worden beschouwd.
De film volgt de blijmoedige en onvermoeibare jonge vrouw bij haar dagelijkse bezigheden, als ze met loodzware tegels sjouwt, hardloopt, worsteltrainingen doet in het park en met name wanneer ze zurkhaneh-trainingen en -opvoeringen bezoekt, gefilmd in betoverende beelden. Daar discussieert ze met mannen over de oneerlijkheid van de wetgeving. Ze krijgt steun van haar familie, al vindt haar moeder het niets dat ze motor wil rijden; op het moment van filmen was dat ook verboden voor vrouwen. Omdat ze massaal toch de weg opgingen is de wet aangepast. Atena hoopt dat hetzelfde gebeurt als vrouwen zurkaneh gaan beoefenen. Daarbij maakt ze dankbaar gebruik van de chaos van alle politieke ontwikkelingen van afgelopen jaren.
